材料：
紅蕃茄 四顆
洋蔥 半個
奶油 少許
雞胸肉 隨意
作法：
1.蕃茄去蒂切十字丟進滾水燙一下，去皮切丁。
2.雞胸肉切碎，拌一點水跟太白粉。
3.鍋裡加入少許奶油跟洋蔥炒到洋蔥略成褐色，加入雞胸肉拌炒後，
再加入切好的蕃茄。
4.加水（我用的是雞湯，雞架子用烤箱烤到呈現金黃色之後，丟入水
中，加洋蔥跟紅蘿蔔熬的）熬一下之後，加少許鹽。
5.本食譜因為是給小孩吃的，所以東西都切很小，大人的話隨便切就
好了（大人吃這個也很健康）。
紅蕃茄 四顆
洋蔥 半個
奶油 少許
雞胸肉 隨意
作法：
1.蕃茄去蒂切十字丟進滾水燙一下，去皮切丁。
2.雞胸肉切碎，拌一點水跟太白粉。
3.鍋裡加入少許奶油跟洋蔥炒到洋蔥略成褐色，加入雞胸肉拌炒後，
再加入切好的蕃茄。
4.加水（我用的是雞湯，雞架子用烤箱烤到呈現金黃色之後，丟入水
中，加洋蔥跟紅蘿蔔熬的）熬一下之後，加少許鹽。
5.本食譜因為是給小孩吃的，所以東西都切很小，大人的話隨便切就
好了（大人吃這個也很健康）。
全站熱搜
留言列表
