上個月月底,因為救國團的新課表出來了。
所以想說找另外一個除了舞蹈課之外的課程。
因為以前運休所明彥同學是很棒的有氧老師,所以選了拳擊有氧。
廣告詞上說:「多久沒有體驗大量流汗的感覺呢?」
感覺非常吸引人,所以就報名了。
昨天第一堂課。
去到教室發現老師雖然是女生,但肯定是有腹肌的那種女生。
二頭肌超大塊!
我心裡隱隱覺得不妙。糟糕這不是歐巴桑跳的有氧。
果不其然,老師開始教基本動作時就知道她是個要求嚴格的人。
拳擊有氧基本動作是手握拳在臉頰兩側。所以整堂課只要有人的手不在那裡,老師就會一直提醒。
而且有同學第一輪跳完就想休息,但不行。
我第一次覺得一小時那麼漫長。
明明跳得快死了,竟然才過了五分鐘,天啊!
最後我跳完雙腳發軟,雙手無力。
今天背肌整個痛!
拳擊有氧果然是很累!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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